こんにちはGENKI-STYLEの真鍋です(^^)

今回は前回に引き続きお子様の骨盤の歪みにスポットをあてていきますね！！

前回のブログで現代のこどもは昔に比べると骨盤が歪みやすかったり体を動かす事が少ない生活をおくっている事が多くなりがち！

今回はその中でさらに気になる体の歪みや体の硬さ筋肉のバランスなど、そこから起きてくることのある症状についてチェックしてみましょう(^^)

1、前屈をした時に指先が床につかない

2、かかとを床につけたまましゃがめない

3、上向きで寝て片方の膝を抱えると反対の膝が床から浮く

4、正座をしても猫背になる

5、あぐらをかくことができない

どうでしょうか？実際に一緒にやってみると

大人でもやれないことも多々ありますよ！

お子様にこの症状が多くみられる方は

！！！硬さ注意！！！

骨盤が、前に傾いているのが特に目立ちやすいタイプです。

体幹が安定していない可能性も考えられます！体の硬さから冷えなどが気になるケースも！それにより筋肉の発達が遅れ、さらに骨盤の傾きが増えていくという悪循環に陥る可能性もありますね。

そんな硬さ注意の方にはストレッチがオススメ！

筋肉をバランスよく使っていくことが大事になってきます☆

GENKI-STYLEでは矯正後に簡単なお子様とお父さんお母さん方と一緒にできるようなストレッチも教えています

楽しみながらストレッチや矯正に通っていただき変化する実感や

体の使い方の大切さを知っていただければと思います！

お子様の姿勢が気になったら

GENKI-STYLEにお気軽にご連絡ください☆

Tel  0567-58-2100

GENKI-STYLEの真鍋でした☆

※効果には個人差があり、効果を確証するものではありません。

こんばんは(^^)

GENKI-STYLEの真鍋です。

今回は大人ではなく

お子様の骨盤のお話をしたいと思います(^^)

昔に比べて運動量が減少した現代のこどもたちは

体幹を鍛える機会が少なく骨盤も安定しにくいと言われています。

スマホやパソコンが普及し外で遊ぶ機会が減ったり、和式トイレの減少や雑巾掛けの習慣がなかったり、舗装されてない場所で遊ぶ機会も少なくなった現代、体の動かし方のバリエーションや体を動かす時間が減っていき足首が硬くなりやすくなったり、転びやすかったり、指に力が入らないおばけ指など様々な体の影響から骨盤バランスが崩れやすい状況にある可能性も大いにあります！

骨盤バランスが悪いと体幹が不安定になるだけではなく運動能力の低下や成長痛、骨の変化など様々なトラブルも招きかねません。

こどものうちから骨盤バランスを整えることにより

周りの筋肉を上手に使っていき

大人になってからの不調や歪みの予防をしていけるといいですね。

そのためにも負担からお子様の骨盤バランスを気にかけ柔軟性や歪み具合を知っておくといいですね(^^)

こんな事が１つでも思い当たれば要注意！

あなたのお子様もチェックしてみてください。

関節が硬くてしゃがめない、すぐ手をついてしまう

体がかたく前屈して手が床につかない

反り腰気味

野球やテニスなど体をねじるスポーツをしている

右足と左足の長さが違う

ゲームやスマホなど悪い姿勢で長時間座っている事が多い

１つでも当てはまれば要注意です！

※当てはまるからといって全てが問題があるわけではなく

歪みの観点から骨盤の歪みがある可能性があるとお考えください。

GENKI-STYLEでは小学生高学年くらいから高齢の方まで

安心、安全に矯正ができるトムソンテーブル(ベッド)を使用し矯正を行なっています。痛みがなく矯正ができるベッドです☆

つまりお子様でも矯正を受けていただく事ができます

実際に中高生で矯正を受けている方も沢山いますよ(^^)

もしお子様の歪みが気になったり何か不調があれば

GENKI-STYLEにお気軽にご相談ください☆

TEL  0567-58-2100

お子様の成長とともに正しい姿勢を目指しませんか(^^)？

次回はお子様のもう少し詳しい歪みのチェック方法を

掲載します☆お楽しみに☆

GENKI-STYLEの真鍋でした(^^)

こんにちはGENKI-STYLEの真鍋です。

今回は気になるチェック！！と題しまして

実際に来院され矯正を受けた方がどんなことを気にされて

GENKI-STYLEに来院されたのかをご紹介したいと思います。

実際に自分の気になる！があるか

見てみてくださいね^ ^

頭痛がひどい

首肩の痛み

肩の高さが違う気がする

肩の内巻きが気になる

猫背を治したい

背中のツッパリ感、違和感がある

背骨が曲がってる気がする

まっすぐ立てない

腰の高さが違う

反り腰かも

腰が痛い、ひどいと痺れる

座るとお尻が痛い

ぽっこりお腹が気になる

産後の体型変化を治したい

冷えやむくみを改善したい

O脚を治したい

膝の痛み

足首の痛み

外反母趾や扁平足が気になる

足の長さが違う

肩のすり減り方が違う

 まだまだほんの一部ですが…。

このように沢山の気になる！！

を抱いて来院される方が多いです！！

GENKI-STYLEではその気になる！！

を

あ〜なるほどぉ〜！そうだったんだ！！

になるよう

出来るだけ丁寧、分かりやすい説明を心がけております。

また、そうなった原因と今後の対策をお話しさせていただき

自宅でできるストレッチや簡単な筋トレなども必要であれば

教えています。

そして矯正後も歪みがなく、ストレスの少ない生活がずっと送れるようにサポートさせていただいております。

少しでも気になる！！があった方は

お気軽にご連絡ください。

TEL 0567-58-2100  

GENKI-STYLEの真鍋でした^ ^