こんにちはGENKI-STYLEの真鍋です(^^)
今回は前回に引き続きお子様の骨盤の歪みにスポットをあてていきますね！！
前回のブログで現代のこどもは昔に比べると骨盤が歪みやすかったり体を動かす事が少ない生活をおくっている事が多くなりがち！
今回はその中でさらに気になる体の歪みや体の硬さ筋肉のバランスなど、そこから起きてくることのある症状についてチェックしてみましょう(^^)
1、前屈をした時に指先が床につかない
2、かかとを床につけたまましゃがめない
3、上向きで寝て片方の膝を抱えると反対の膝が床から浮く
4、正座をしても猫背になる
5、あぐらをかくことができない
どうでしょうか？実際に一緒にやってみると
大人でもやれないことも多々ありますよ！
お子様にこの症状が多くみられる方は
！！！硬さ注意！！！
骨盤が、前に傾いているのが特に目立ちやすいタイプです。
体幹が安定していない可能性も考えられます！体の硬さから冷えなどが気になるケースも！それにより筋肉の発達が遅れ、さらに骨盤の傾きが増えていくという悪循環に陥る可能性もありますね。
そんな硬さ注意の方にはストレッチがオススメ！
筋肉をバランスよく使っていくことが大事になってきます☆
GENKI-STYLEでは矯正後に簡単なお子様とお父さんお母さん方と一緒にできるようなストレッチも教えています
楽しみながらストレッチや矯正に通っていただき変化する実感や
体の使い方の大切さを知っていただければと思います！
お子様の姿勢が気になったら
GENKI-STYLEにお気軽にご連絡ください☆
Tel 0567-58-2100
GENKI-STYLEの真鍋でした☆
※効果には個人差があり、効果を確証するものではありません。
