腰痛予防講師 老健

大きな老人保健施設の腰痛予防講師に行きました。

３００床位あってとても大きな施設でした。

清須市の施設と同じように食堂で研修が出来るようになっていました。

マイクや設備も揃っていました。

接骨院の組合（公益社団法人 愛知県柔道整復師会）で今年度から腰痛予防もPPT（パワーポイント）を作成したのでPPTで行いました。

後半はストレッチや筋力トレーニングも実際行いましたが皆さん真剣に取り組んで下さいました。

少し体幹トレーニングも行いました。
腰痛が予防できるように取り組んで頂けたら幸いです。

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